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愛上體育 收獲快樂——河北快樂操場走進石家莊

  5月17日,河北體彩的大型公益活動快樂操場來到石家莊市晉州趙位中學和靈壽陳莊中學。曾經在世界殘疾人田徑錦標賽上獲得標槍冠軍,為我國實現了零的突破的閆修強教練強力助陣,無論是捐贈者一行,還是兩所學校的學生們都興奮不已。雖然兩所學校一東一西距離近三個小時的路程,一天下來有點兒緊張,但大家完全被閆教練嘴里常說的“練體育可以完全改變一個人”的話激勵著,精氣神兒倍增。

  那長空飛舞的標槍

  48歲的閆修強有著一米八五的身高,魁梧挺拔,現在的身份是省殘聯體育訓練中心教練,負責投擲類,他個人的輝煌在1998年,那一年他在世界殘疾人田徑錦標賽上奪冠,實現了我國在該項目上零的突破。

  無論是當天上午在晉州趙位中學,還是下午來到有著體育特長的靈壽陳莊中學,當閆教練輕松地將標槍投擲出去后,沒有助跑和滑步,原地只輕松一擲,幾十米出去了,標槍在空中劃出的漂亮弧線,都會引來一片驚嘆。沒有人看出,閆教練右腳安裝的是假肢,整體動作卻是那么和諧甚至優雅。

  看似簡單的示范動作,輪到學生做時全然不是那么回事兒。趙位中學幾名初二的高個子學生被閆教練叫到前面來學習標槍的投擲,僅僅一個握標槍的手法就教了好幾遍,一個女同學的中指和食指總是擺放不到位置。全套的動作要領還有展臂、翻肩、蹬腿轉腰等等,要求一氣呵成。力量發于腰腿,傳到手臂,瞬間擲出,這一連貫的動作下來,沒有一個同學能完全做到位。

  幾個同學竊竊私語:感覺自己的動作和教練的差不多,怎么發不上力,使勁投出去,標槍就在十幾米的地方落地?

  閆教練會心地一笑說:“這全在技術要領上,哪個動作不規范,都發不上力,或者你的力量是分散的,擰不成合力,也就沒有最后有力的一擲了。”接著手把手一遍遍教技術規范和動作要領,領悟快的同學頻頻點頭,仍有些同學實踐起來,還是憋手蹩腳。

  大山里的孩子有天賦

  陳莊中學去年剛剛改為體育特長類的學校,但沒有像樣的操場,校園里面有一個水泥籃球場太小了不說,就體育四項100米、立定三級跳遠、推鉛球、800米而言,根本就沒法開展。出了校園,經過一條200米長,彌漫著旱廁臭味的彎彎曲曲的小路,出現了一個操場大小的空地,這里被劃歸了學校當做操場,坑洼不平的土地上稀稀疏疏長著野草,中間還有一個隆起的圓形水井。體育特長班的孩子們就在這里訓練。

  20多個孩子,共同的特征是黑瘦,但看上去又不失健壯。校長邢躍峰夸耀說:“我們這里的孩子絕大多數生活在山區,可以說體質有先天優勢。”據邢校長介紹,省體工大隊到該校來測試,好多孩子的體能遠遠超過了標準。這一點讓我們一行人深信不疑。

  在石家莊市運動會上,他們用成績證明了這一點,去年的市運會上,他們取得了男子鉛球第五的好成績,今年,拿了一個男子400米欄第四和女子3000米第六。如此簡陋的條件,取得如此的成績,連閆教練也嘖嘖稱贊。

  16歲的付云鵬就是四百米欄第四的獲得者,小伙子黑瘦而矯健,看上去渾身有使不完的勁。要知道,他接受訓練的時間很短,比賽前只進行了10天的針對性練習,能取得如此優良成績,實在讓人感嘆。“可惜離取得二級運動員資格,只差3秒,不過他很有潛質。”體育老師王海波既為小付可惜,又為他驕傲,他在想著,怎么讓付云鵬再往上輸送,“他真的很有潛力”。

  愛上體育真的不一樣

  閆修強說做個不太恰當的比喻,“堅持體育鍛煉,就好像生豆芽,你老用布罩著長得很慢,讓它接受陽光照射,很快桿壯苗長。”體育鍛煉就是讓人變得“桿壯苗長”的必要方法,“練體育的人精氣神就是不一樣”,閆教練說著,雙手握拳,自秀了一把。據他介紹,堅持體育鍛煉對身高能貢獻4—12厘米,這可能是業內的一個經驗說法,但也能表達體育的力量。

  在陳莊中學,有一個腦癱的女孩引起了閆修強的注意,他特意進行了一番考察,因為女孩雙腿內八字,而且雙手肌無力,不符合他們運動中心收取的標準,但閆教練鼓勵讓孩子加強鍛煉,一定會強壯起來。他說,他帶過的殘疾孩子,有的一兩個月,其身體狀況就發生改變,精神面貌也煥然一新。體育不僅能塑造形體,更重要的是身體內在機能得到強化,從骨骼到心肺功能、各個細胞和大腦都能得到鍛煉。如果,你愛上體育,定會收獲應有的快樂。(冀彩)

(編輯:邊媛)
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